Lydspor/CD

 

Jeg har vært i lydstudio og lest  inn fem lydspor med øvelser i oppmerksomt nærvær . De er samlet på en CD som jeg selger for kr 100,- pluss porto. Sporene er i MP3-format.

Alle fem øvelsene er beskrevet i heftet jeg har laget, "Oppmerksomt nærvær for barn og unge". Se Nyttig informasjon. 

 

Her finner du et av lydsporene gratis til nedlastning. Klikk på ønsket fil nedenfor for å lytte til det.


 Lande her og nå

 

 Lande her og nå (Kort versjon)

 

 

 

Jeg tilbyr

 

Undervisning, veiledning og terapi
Vekst og endringsprosesser
Oppmerksomt nærvær /Mindfulness 
Barn i balanse